买房贷款还不起，这可不是小事。如果你遇到了这种情况，先别慌，冷静下来，采取以下措施：
1. 主动联系贷款机构
不要逃避问题，主动联系你的贷款机构，说明你的情况。他们通常愿意和你一起寻找解决方案。千万别当“老赖”，不还款只会让事情更糟。
2. 了解贷款逾期后果
如果你逾期还款，会产生逾期利息和罚息，严重的话，贷款机构可能会向法院起诉你，拍卖你的房子还债。
3. 尝试协商还款计划
和贷款机构协商，看能不能延长还款期限，降低月供，或者暂停还款一段时间。不过，这些方案可能会产生额外的费用。
4. 寻找援助计划
或一些非营利组织可能会提供住房援助计划，比如减免贷款本金、降低利率或提供租金补贴。
5. 考虑转贷或出售
如果你已经背不起目前的贷款，可以考虑转贷到利率更低的贷款机构。如果实在不行，也可以考虑出售房子，还清贷款。
6. 其他建议
* **积攒资金：**提前还贷或增加月供，可以缩短贷款期限，减少利息支出。
* **增加收入：**找一份 工作或提升技能，增加你的收入来源。
* **减少开支：**仔细检查你的预算，找出可以削减的非必要开支。
* **寻求专业建议：**如果情况较为复杂，可以考虑向理财顾问或律师寻求专业建议。
记住：
买房贷不起不是世界末日，也不必感到羞耻。主动采取行动，寻求帮助，仍然有解决办法的。重要的是不要惊慌失措，及时应对，保护好你的信用和资产。
