哎呀，收到这样的消息，心情肯定很焦躁吧，先别着急，我们一起理清思路，看看有什么办法可以解决。
搞清楚原因
贷款逾期肯定是有原因的，是暂时收入紧张，还是贷款太多了还不起？先找出原因，才能对症下药。
联系贷款机构
别躲着不还，主动联系贷款机构，说明自己的情况，看看能不能协商还款计划或申请展期。一般来说，贷款机构还是愿意给有困难的借款人机会的。
协商还款计划
如果贷款机构同意协商，可以提出延长还款期限、降低月供等，但要注意，可能会产生额外的利息费用。
申请展期
如果暂时还不起，可以申请展期，也就是暂时停止还款，但利息会继续计算。展期时间一般不长，而且会影响个人征信。
暂停部分还贷
有些贷款可以申请暂停部分还贷，比如房贷的"只还利息"。这个办法能减轻当下的还款压力，但要注意，以后需要补齐未还的本金和利息。
其他办法
* 找朋友或家人借钱应急；
* 找 或增加收入；
* 出售闲置物品变现；
* 申请 或公益组织的帮扶。
