唉， 逾期一年，这可不是小事，赶紧想办法补救吧！
影响征信，影响你以后贷款
首先，逾期记录会如影随形地出现在你的征信报告里，就像一个黑点一样，会严重影响你的信用评级。以后你要是想再贷款，银行可就要好好考察你了，说不定直接给你拒之门外。所以，一定要重视逾期记录，早点想办法解决。
催收会找上门，影响你的生活
其次，贷款逾期的时间越长，催收人员就会越频繁地联系你，催你要钱，甚至还会上门催收。 轰炸、短信轰炸，弄得你心烦意乱，还影响你的正常生活。严重的，催收人员还会对你的家人、朋友、同事进行骚扰，这可就不好了。
还款计划，早点行动
既然逾期了，最重要的是尽快制定还款计划，主动联系贷款机构，协商一个可行的还款方案。千万不要逃避，越逃避只会让情况越来越糟。
具体怎么协商呢？你可以解释一下自己的困难情况，提出一个你力所能及的还款金额和时间表。贷款机构一般都会考虑你的情况，酌情给予一定的宽限和减免。
最重要的是，一旦协商好，一定要按时还款，不能再出现逾期的情况了。
个性化建议，量身定制
每个人的情况都不一样，具体怎么解决，还要根据你的实际情况来考虑。比如你的还款能力怎么样？贷款机构的态度怎么样？有没有其他借款渠道可以借钱还款？
你可以去咨询一下专业人士，比如律师或者贷款顾问，他们可以根据你的情况提供一些个性化的建议。
祝你好运！
总而言之， 逾期一年不是一件小事，但也不是没有解决办法。只要你积极面对，主动协商，就能尽快摆脱困境，恢复良好的信用状况。加油！
