如果实在无力偿还，先别慌，你可以采取以下措施应对：
联系贷款机构协商：主动致电贷款机构，说明你的困难，并协商可行的还款方案，如延长还款期限、降低月供等。
申请展期或停息：如果是短期困难，可以申请展期或停息一段时间，减轻还款压力。
申请公积金提取：如果公积金账户中有余额，可以申请提取部分公积金用来还贷。
出售房产：如果实在无力偿还，也可以考虑将房产出售，将所得款项用于还清贷款。
后果严重吗？
不按时还贷，后果是比较严重的：
罚息：逾期还款会产生罚息，这会进一步增加你的还款负担。
信用受损：逾期还款会被记录在你的个人征信报告中，影响你今后申请贷款或信用卡的资格。
冻结账户：长期逾期不还，贷款机构可能会冻结你的公积金账户或房产。
拍卖房产：最坏的情况，贷款机构可能会拍卖你的房产来偿还贷款。
可以找谁帮忙还？
以下几种情况可以找他人帮忙还贷：
家庭成员：如果你的亲属有经济能力，可以向他们求助，让他们暂时帮你偿还部分贷款。
朋友：如果你的朋友比较信任你，可以向他们借款来还贷，但一定要写好借条，避免以后产生纠纷。
典当行：如果你的物品价值较高，可以考虑去典当行典当物品来筹集还款资金。
最后
如果你暂时无力偿还住房公积金贷款，建议你尽快联系贷款机构协商，避免逾期还款带来的严重后果。此外，也要积极寻找解决办法，尽快恢复还款能力。
